Beispiele aus der Praxis der NRW-Kreise
Rheinisch-Bergischer Kreis
Kooperationsveranstaltung „Frauengesundheitstage“ mit dem Gesundheitsmanagement zu Zyklusbedingter Ernährung und Endometriose (Referentin Katharina Schrey, Heilpraktikerin und Expertin für hormonelle Dysbalancen und Wechseljahrsbeschwerden), Wechseljahre- aufgeklärt und selbstbewusst durch die Umstellungsphase (Referentin Ellen Cornely-Peters, Wechseljahrsberaterin und Autorin des Buches „Ach Meno- Ein Tour-Guide durch das unwegsame Gelände der Wechseljahre“), einer Filmreihe von Waage e.V. zum Thema Essstörung („Aus dem Rahmen gefallen“ und „ich hab´s geschafft“). Weiterhin fanden sehr gute Informationsveranstaltungen zum Thema Mental load (Referentin Laura Fröhlich), „raus aus dem Hamsterrad“ (Referentin Susanne Zimmermann) „Wenn die Eltern plötzlich alt sind“ (Referentin und Autorin Birgit Lambers) statt. Zur Stärkung des Selbstbewusstseins haben wir einen Selbstverteidigungsworkshop mit You Can fight in Köln angeboten. Außerdem pflegen wir im Intranet eine Seite „Wissen to go“, wo es Tipps zu Endometriose, Osteoporose und Brustkrebsvorsorge gibt.
Kreis Coesfeld
Im Flyer „Wegfinderin“ gibt es interessante Angebote zu finden über Wechseljahre „Surfen auf der Hitzewelle-Einfluss der Wechseljahre auf das Berufsleben“ (Referentin Susanne Hagedorn, Wechseljahrsberaterin), „Doppelbelastung im Alltag“ und „Gesunde Routinen“ (Referentin Sabeth Ciric, Systemische Therapeutin), Frauen in Ballance (Claudia Hofffmann, Coaching und Beraterin) und Level up your energy (Referentin Charlotte Wagenaar, Ärztin und Life-Coaching).
Rhein-Sieg-Kreis
In Kooperation mit der Betrieblichen Gesundheitsförderung gab es einen Vortrag über die Wechseljahre von Brigitte Röcher, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe. Daneben brachte die Gleichstellungsstelle das Thema Wechseljahre in das Netzwerk „Frauen in Führung“. Zum Vortrag „Älterwerden und Führen – was gewinnen wir hinzu und worauf dürfen wir achten?“ der Referentin Anne Hoffknecht, B.A.D. GmbH, gab es einen guten Austausch zu den (tabuisierten) Auswirkungen des Älterwerdens auf den Arbeitsalltag von Frauen in Führungspositionen.
Kreis Wesel
In Kooperation mit dem Betrieblichen Gesundheitsmanagement fanden bei sehr großer Nachfrage drei Vorträge zum Thema Wechseljahre statt. (Referent/Referentin Gynäkologe/Gynäkologin sowie Psychologin).
Kreis Recklinghausen
Die Kardiologin Frau Dr. Daub vom Elisabethkrankenhaus in Recklinghausen hielt im Anschluss einen ernsten aber auch sehr eingänglichen Vortag zum Thema „Frauen ticken anders, ihre Herzen auch?!“ Unterstützt wurde die Veranstaltung durch das Gesundheitsamt mit einer Blutdruck-Messaktion, die im Nachgang über Mentimeter ausgewertet wurde. Es sollte einen Anstoß geben, wie Herzgesundheit forciert werden kann. Hierzu wurde der große Sitzungssaal des Kreishauses kurzerhand in eine Sportstätte umgewandelt und mit guter Musik ein Sport-Workout mit allen Anwesenden durchgeführt. Nach einem Vortrag über eine herzgesunde Ernährung durch eine Ernährungsberaterin wurde der ereignisreiche Vormittag mit einem herzgesunden Imbiss abgeschlossen. Die Ärztin Frau Mais, die für die Ärztliche Gesellschaft für Gesundheitsförderung e.V. arbeitet, referierte zum Thema Wechseljahre. Sie besucht nicht nur Schulen im Rahmen der Sexualerziehung, sondern berät auch Erwachsene rund um die Themen weiblicher Zyklus, Wechseljahre, Fruchtbarkeit, Verhütung, Schwangerschaft etc.. Sie erklärte diese Zeit, die für alle Frauen irgendwann zum Thema wird und mehr oder weniger herausfordernd sein kann. Sie konnte das Thema gut und kurzweilig veranschaulichen und die medizinischen Prozesse, die hinter diesen Veränderungen stehen, deutlich machen. Das Thema Mental-Load hat einen Beitrag zur psychischen Gesundheit aller Kolleginnen und Kollegen geleistet. Laura Fröhlich ist Autorin, Expertin, Speakerin sowie Coach und erklärte auf ganz plastische Weise allen Anwesenden Kolleginnen und Kollegen was überhaupt Mental Load ist und sie zeigte Strategien und Konzepte auf, wie man den Mental-Load mindern und die Alltagsorganisation – insb. die Care-Arbeit - fair teilen kann.
Rhein Kreis Neuss
Im Rahmen des Gesundheitstages fand hier ein Vortrag zum Thema Brustkrebsvorsorge statt. Referent war Dr. Clemens Stock, Chefarzt Klinik für Gynäkologie und Geburtshilfe, Leiter Gynäkologisches Tumorzentrum, Marienhospital Aachen.
Kreis Steinfurt
Es fanden folgende Veranstaltungen, organisiert durch das BGM, statt: "Gestärkt durch den Winter - Winterblues vorbeugen", Online-Vortrag "Männergesundheit - Theorie & Praxis", 2 Kurse "Frauengesundheit - In der Mitte des Lebens", "Digitaler Stress - Omnipräsenz & Mailüberflutung", Hautscreening (Hautkrebs-Vorsorge), Kurz-Workshop "Büro-Yoga", "Uro?Logisch! – für Männer und Frauen“.
